Abhyanga
Die wohl bekannteste und beliebteste Form der ayurvedischen Ölmassagen.
Eine Ganzkörpermassage mit warmen Konstitutionsölen, die in
gezielten Körpergüssen an bestimmten Marmapunkten auf den Körper
aufgetragen werden.
Die eigentliche Massage erfolgt in fest
definierten Bewegungsabläufen mit druckvollen flächigen
Streichungen, Kreisungen und punktuellenDruckmassagen. Je nach
Ausführung kann diese Massage sowohl anregend wie auch beruhigend
wirken.
Die Ölmassage öffnet die Srotas, dass heißt die
Entgiftungskanäle des Körpers. Sie wirkt entgiftend auf der
Körperebene sowie auf der psychischen Ebene.
